Zajęcia
Stretching/ Mobility
Zajęcia Stretching/Mobility mają na celu zwiększyć gibkość i elastyczność ciała. Trening nie jest typowym rozciąganiem “na siłę” ale wykorzystuje nowoczesne metody i aktualną wiedzę na temat fizjologii mięśni. Dzięki specjalnie dobranym ćwiczeniom i odpowiedniej technice wykonania Twoje mięśnie staną się silniejsze i zdrowsze. Zajęcia zawierają również element relaksacji i świadomości ciała. Łagodne rozciąganie pobudza przywspółczulny układ nerwowy odpowiedzialny za odpoczynek i regenerację, sprawia, że czujemy się odprężeni i zrelaksowani. Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich grup wiekowych, niezależnie od stopnia zaawansowania. Ćwiczenia są dostosowane do potrzeb i poziomu uczestników.
Aroma Stretching
Burleska
Burleska – na tych zajęciach będziemy odkrywać na nowo kobiecość, tą zmysłową, drapieżną i wyrafinowaną. Nauczymy się poruszać z gracją i w taki sposób żeby wszystkie spojrzenia były skierowane na nas. Podczas zajęć poznamy wiele interesujących ruchów i przejść, ale tez będziemy pracować nad mimiką i feelingiem w tańcu. Co więcej, lubimy rekwizyty więc czasem szpilki, czasem rękawiczki, będzie też szal boa…bo grunt to dobra zabawa!
Pilates Core
Zajęcia Pilates Core to całościowy trening ciała ze szczególnym uwzględnieniem stabilizacji miednicy i odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Autorska metoda wypracowana przez prawie 10 lat uczenia, praktykowania i studiowania ruchu, łączy w sobie elementy ćwiczeń Pilates, jogi oraz treningu funkcjonalnego/medycznego. Na zajęciach skupimy się na prawidłowym ustawieniu kręgosłupa , zwracając szczególną uwagę na tzw. gorset głęboki. Nie zabraknie również ćwiczeń wzmacniających inne partie ciała, oraz łagodnych ćwiczeń pobudzających krążenie. Trening prowadzony jest w taki sposób, żeby maksymalnie skoordynować pracę całego ciała, zamiast skupiać się na izolacji pojedynczych mięśni. Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich grup wiekowych, niezależnie od stopnia zaawansowania. Ćwiczenia dostosowane są do potrzeb i poziomu uczestników.
Dzięki treningowi Pilates Core Twój kręgosłup znów może stać się zdrowy i silny, a Twoje ciało zintegrowane jak nigdy przedtem.
Tango
Tango postrzegane jest jako jeden z najbardziej zmysłowych i zaskakujących tańców. To jedyny w swoim rodzaju, niepowtarzalny i elektryzujący dialog bez słów. Pełne pasji i namiętności, a zarazem oparte na bliskości i budowaniu kontaktu między partnerami. Fundamenty tanga nie są trudne, a ich opanowanie przynosi tańczącym wiele satysfakcji i radości.
Tej jesieni i zimy niech lekarstwem na chłód będzie tango!
Breaking
Breaking to najstarszy styl tańca kultury hip-hopowej, który powstał w Bronksie w Nowym Jorku, we wczesnych latach 70-tych. Jest to bardzo dynamiczny styl taneczny, który zawiera szybkie i wręcz wybuchowe ruchy, zwykle podzielone na 4 główne elementy: Top Rock, Footwork, Freezes i Power. Bardzo ważna jest tu improwizacja, muzykalność i oryginalność. Dla kogo? dla osób lubiących muzykę funk/hip hop, sport oraz lubiących wykorzystywać i budować siłę mięśni, pracować nad nad równowagą i rytmem. Zaczniemy od nauki ruchów podstawowych, gdy nabierzemy swobody w tańcu zaczniemy rozwijać kreatywność i oryginalność szukając własnego stylu. Będziemy się przygotowywać do udziału w tanecznych bitwach, jamach i występach w grupie.
Hip Hop
Hip-Hop zaliczany do tańca nowoczesnego to niezwykle dynamiczny, wręcz szalony taniec, łączący młodzieńczy luz z perfekcyjnie wyćwiczonymi, skomplikowanymi i skocznymi krokami. Taniec hip-hopowy to technika otwarta związana stylistycznie ze street dance, łączy klasyczne techniki hip-hopowe takie jak locking, popping, funk, house.
Największą popularność zdobył dzięki teledyskom i koncertom wykonawców z kręgu muzyki hip-hop, soul, R N B, pop.
Street Dance
Street Dance to mieszanka stylów tanecznych inspirowanych kulturą hip-hopową. W porównaniu do zajęć poświęconych konkretnemu stylowi np. samemu Hip-Hopowi czy Breakingowi (Break Dance) w procesie nauki uwzględnimy też takie style jak: Popping, Locking czy House. Zajęcia Street Dance są odpowiednie dla osób, które chcą się zbliżyć do kultury hip-hopowej i nabrać pewności siebie podczas wykonywania figur z wielu stylów tanecznych. Zajęcia są dynamiczne, obejmują wiele odbić, zmian poziomów i izolację wybranych części ciała.Tak jak każdy ma swój styl pisma, tak każdy może rozwinąć swój styl tańca Street. Uczestnik pracuje nad ogólną kontrolą nad ciałem, muzykalnością. Przygotowujemy się do udziału w imprezach i konkursach Street Dance.
Balet
Taniec klasyczny to podstawa wszystkich technik tanecznych. Na zajęciach pracujemy nad koordynacją, rozciągamy i wzmacniamy mięśnie. Kształtujemy piękną sylwetkę i nawyk prawidłowej postawy. Uwrażliwiamy na muzykę i rytm. Uczymy płynności i elegancji ruchów, ale też samodyscypliny i pracy w zespole. Program zajęć jest dostosowany do wieku uczestników.
K-POP
K-POP
Czy jesteś gotów na taneczną podróż, która przyniesie Ci ekscytującą mieszankę energii, stylu i wyrazistości? Przedstawiamy kurs tańca w stylu K-Pop, który zabierze Cię do fascynującego świata koreańskiej popkultury! U nas taniec nie jest tylko ruchem – to forma sztuki, wyrażenia siebie i połączenie pasji z przyjaźnią.
Co Ciebie czeka na naszych zajęciach K-Pop Dance? Nauka ikonicznych choreografii od największych gwiazd K-Popu. Elastyczność, wyrazistość i synchronizacja ruchu. Energiczne treningi, które wzmacniają ciało i ducha.
Nasi doświadczeni instruktorzy, zakochani w świecie K-Popu, są gotowi podzielić się swoją wiedzą i pasją z Tobą. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z tańcem, czy jesteś doświadczonym tancerzem, nasz kurs jest stworzony dla Ciebie!
Dlaczego warto wybrać nasz kurs? Nauczysz się tańczyć do ulubionych hitów zespołów K-Popowych. Zdobędziesz nowe umiejętności taneczne pod okiem profesjonalnych instruktorów. Znajdziesz nowych przyjaciół, którzy podzielają Twoją pasję.
Czy jesteś gotów podjąć wyzwanie i stać się częścią tanecznej rewolucji K-Pop? Dołącz do nas już dziś i pozwól swojej duszy rozkwitnąć w rytmie najgorętszych koreańskich hitów!
Balet 13+
TANIEC KLASYCZNY (BALET) dla dorosłych i młodzieży
To już ponad 300 lat, kiedy Ludwik XIV, król Francji założył pierwszą szkołę baletową- Narodową Akademię Muzyki i Tańca (w 1661 r.). Od tej pory technika tańca klasycznego, potocznie zwanego baletem wciąż pozostaje techniką najlepiej kształtującą harmonię i lekkość poruszania się oraz piękne linie ciała. Ułatwia i wspomaga opanowanie dyscyplin sportu tj. gimnastyka czy łyżwiarstwo figurowe, jak również innych technik tanecznych – tańca modern, współczesnego, jazzowego czy też towarzyskiego.
Wbrew stereotypom, naukę tańca klasycznego można rozpocząć w każdym wieku. Zajęcia wyrabiają prawidłową postawę ciała i pomagają w leczeniu wad, m.in. skoliozy, lordozy, płaskostopia oraz wzmacniają wszystkie partie mięśni korzystnie wpływając na cały organizm. Taniec klasyczny skutecznie kształtuje sylwetkę, wysmukla ją, a ruchom nadaje wdzięku i gracji. Buduje koordynację ruchową i równowagę, zwiększa elastyczność, poprawia pamięć oraz rozwija precyzję ruchu i świadomość ciała.
Współczesny
Taniec współczesny jest oparty na tańcu klasycznym, ale pozbawiony jest jego sztywnych zasad. Kładzie nacisk nie tylko na technikę, ale przede wszystkim na ekspresję tancerza, przekazywanie pewnej historii za pomocą ciężaru ciała, grawitacji, oddechu, swingów oraz elementów improwizacji. Na zajęciach skupiamy się na poznaniu możliwości własnego ciała. Zajmujemy się techniką, nauką choreografii, a także poszukiwaniem własnego ruchu, ekspresją, rozwijaniem kreatywności.
Na tych zajęciach będziesz mieć szansę pracowania nad:
– stabilnością, ciężarem ciała i równowagą;
– osadzeniem w ziemi, pracą z centrum ciała;
– kontaktem z podłogą i bezpiecznym poruszaniu się po niej;
– świadomością ciała i odwagą w wyrażaniu siebie.
Do tego poznane przez Ciebie kroki i technika będą stanowić bazę do tworzenia choreografii i krótkich etiud tanecznych.
Modern
MODERN DANCE
Taniec modern powstał na bazie tańca klasycznego, ale z drugiej strony – w opozycji do niego. Opiera się na ćwiczeniach baletowych, które są jednak wzbogacone o dodatkową pracę korpusu, większą swobodę ruchu, muzykę współczesną oraz taniec w podłodze (floorwork). Kładzie nacisk na emocjonalność i ekspresję, zawiera takie elementy jak swingi, slajdy, spirale, rolle, contraction, piruety i inne.
Zajęcia będą obejmować techniki znanych twórców i prekursorów tańca modern, tj. technika Marthy Graham, Jose Limona czy Lestera Hortona, a także elementy tańca jazzowego, współczesnego i akrobatyki.
Polecany dla osób wrażliwych, kreatywnych i poszukujących wszechstronnego rozwoju.
Lekcje, oprócz ćwiczenia techniki, zakładają naukę choreografii oraz przygotowanie grupy do występów scenicznych i udziału w konkursach.
Dance fitness
Dance fitness łączy ze sobą trening fitness, cardio, funkcjonalny, kondycyjny i spalający tkankę tłuszczową, przemycając do nich kobiece ruchy pochodzące z wszystkich stylów tańca latino takich jak salsa, bachata, cha-cha, rumba, marenge, kizomba, mambo oraz wykorzystuje elementy hip-hop, afro, bellydance, jive, dancehall, reggaeton.
Zajęcia rozpoczynają się rozgrzewką w formie izolacji ciała, a kończą uspokajającym stretchingiem.
Podczas zajęć na pewno nie zabraknie pozytywnej energii i hektolitrów wylanego potu, a dodatkowym “efektem ubocznym” będzie poprawa Waszej sylwetki oraz kondycji fizycznej i psychicznej.
*Zajęcia dla kobiet i mężczyzn
*Zajęcia dla wszystkich grup wiekowych i
poziomów zaawansowania
* zajęcia cardio, spalające, wytrzymałościowe
*rozciągające, izolacje, redukcja stresu
* poprawa motoryki i koordynacji ruchowej * nauka choreografii
* zajęcia typu dance fitness
Shape
Trening wzmacniająco-kształtujący wszystkie partie ciała, który wykonywany jest rytmicznie do muzyki. Składa się z 15 minutowej rozgrzewki i półgodzinnego treningu właściwego i krótkiego rozciągania na zakończenie. Regularne ćwiczenia zapewniają zgrabną sylwetkę , płaski brzuch, jędrne pośladki, szczupłe ramiona i uda. Młodość to nie wiek – to stan umysł. Shape to: redukcja cellulitu, sprężysta, zdrowa i elastyczna skóra, lepsze samopoczucie. estetyczny i atrakcyjny wygląd w każdym wieku, świetna zabawa, poprawa kondycji ciała, lepsze krążenie krwi.
Ogród sztuk
Zajęcia podzielone na bloki miesięczne. Pracować będziemy nad wybranym tematem lub techniką. Poznamy zasady malarstwa japońskiego, kaligrafii. Będziemy budować scenografię kostiumy, poznamy techniki pracy z szablonami, zajmiemy się również zasadami tworzenia plakatów. Zajęcia dostosowane do poziomu i potrzeb uczestników.
Grupa teatralna 6-12 lat i 13+
Zajęcia rozpoczynają się 10 min. rozgrzewką z zakresu motoryki i uważności w grupie ( wskazany luźny, wygodny strój, odpowiednie obuwie). Od początku zajęć pracujemy nad spektaklem( uczestnicy sami wybiorą temat/sztukę z kilku zaproponowanych). W trakcie zajęć poznajemy podstawowe elementy technik aktorskich: emisji głosu, ruchu na scenie, “opracowaniu postaci”. W trakcie roku przygotujemy dwa spektakle, które będą prezentowane w lutym i czerwcu.
Stretching Intensywny
Stretching – to zajęcia mające na celu uelastycznienie mięśni, powiększenie zakresu ruchu, zmniejszenie napięcia mięśniowego i polepszenie ukrwienia mięśni. Stretching jest nieodzownym elementem każdego treningu, jednak często poświęca się mu zbyt mało czasu. Na zajęciach dowiesz się, jak rozciągać się w sposób bezpieczny i prawidłowy, dzięki czemu będziesz mógł wykorzystać swoje rozciągnięcie w tańcu czy innych dyscyplinach. Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich bez względu na poziom zaawansowania, ponieważ wariant ćwiczeń dobieramy do możliwości uczestnika.
Musical Choreo
MUSICAL CHOREO
Podczas zajęć poznasz elementy techniki tańca jazzowego, klasycznego i współczesnego. Do Waszej ulubionej muzyki stworzymy choreografie, które pozwolą nam w tańcu wyrazić siebie samych i poczuć radość płynącą z tańca. Towarzyszyć nam będzie muzyka ze znakomitych musicali. Stworzymy choreografie przystosowane do poziomu zaawansowania uczestników. Każdy tu znajdzie miejsce na swoją własną ekspresję.
Latino Solo
Latino Solo to najbardziej wszechstronny kurs z oferty solo. Na zajęciach poznasz kroki i figury wszystkich tańców latynoamerykańskich: cha-cha cha, samby, rumby, jive’a i paso doble, pojawią się również elementy techniki tańca, które będą wykorzystywane w energetycznych choreografiach. Tańce latynoamerykańskie charakteryzują się dużą rytmicznością, wpływają pozytywnie na prawidłową postawę ciała, płynność ruchów i z pewnością poprawią Twoją sprawność fizyczną.
Zajęcia wyzwolą w Tobie olbrzymie dawki endorfin, które zapewnią świetne samopoczucie i sprawią, że nie będziesz mogła doczekać się kolejnego tanecznego spotkania!
Flamenco
Na moich zajęciach chcę dzielić się z Wami najpiękniejszą rzeczą, jaka spotkała mnie w życiu: flamenco. Zakochana w nim korzystam z każdej wolnej chwili, by uczyć się go u źródeł –u moich ulubionych nauczycieli w najważniejszych szkołach flamenco w Sewilli, Granadzie i Madrycie (a kiedy poniesie mnie fantazja i miłość do Fanny Ara – nawet w USA). Nie boję się też szukać inspiracji i duende na andaluzyjskich podwórkach, na mniej sformalizowanych zajęciach u Cyganów. O flamenco nie zapominam też pracując nad naukowymi projektami w
zagranicznych uniwersytetach – dlatego czasem możecie posłuchać, jak o nim opowiadam publicznie czy w mediach (np. będąc gościem w audycji o kinie flamenco ) lub poczytać, co o nim napisałam, np. analizując polski spektakl flamenco „Mowa kwiatów” . Kiedy jestem w Łodzi z radością przekazuję innym to, czego sama się nauczyłam, wierząc, że i w ich życiu flamenco zmieni tyle, ile zmieniło w moim.
TBC / Wzmacnianie
Step
To zajęcia wzmacniające i modelujące z wykorzystaniem platformy do ćwiczeń, czyli stepu. Ćwiczenia mają na celu przyspieszenie spalania tłuszczu oraz poprawę kondycji fizycznej. Są to zajęcia o średnim i wysokim stopniu intensywności. W trakcie zajęć wykonuje się prezentowane układy choreograficzne, co pozwala na wyćwiczenie pamięci oraz ułatwia koordynację ruchową. Trening przyczynia się do wzmocnienia wszystkich grup mięśniowych. W czasie ćwiczeń znaczącej poprawie ulega również układ wydolnościowy.
Grupa średniozaawansowana
Frame Up
Frame Up to młody, prowokacyjny kierunek tańca, będący prawdziwym arcydziełem wśród tańców kobiecych. Podstawą tego stylu jest plastyczność i gracja kobiecego ciała, spowitego mgłą seksualności i wyrafinowaną techniką ruchów. Jest śmiały, ale jednocześnie delikatny, i wyróżnia się wysoką muzykalnością w choreografii i izolacjami. Frame Up, mimo swojej prowokacyjności, nie powinien być wulgarny. Jest to taniec erotyczny, budzący namiętność i pożądanie. Skierowany na wyzwolenie seksualności, poprawę sylwetki i linii ciała.
Co będzie się działo na zajęciach?
– nauka podstaw
– podstawowa akrobacja, pompowanie i rozciąganie mięśni – choreografia z opanowanych elementów
High Heels
High heels to zajęcia, na których poznasz tajniki poruszania się na szpilkach. Będziemy skupiać się nad jakością i techniką ruchu, ćwiczyć będziemy izolacje. Każde zajęcia to nowa kobieca choreografia, dzięki której uwolnisz swoją zmysłowość i pewność siebie!
PBT trening ogólnorozwojowy
(PBT) to innowacyjny program wzmacniania ciała, który został zaprojektowany w celu poprawy techniki sportowców i tancerzy, a który dzięki swojej wszechstronności jest wskazany dla każdego, kto mądrze i bezurazowo chce wzmocnić swoje mięsnie i elastyczność stawów. Jest to unikalny system treningowy wykorzystujący ćwiczenia zaczerpnięte m.in. z techniki baletowej, aby trenować progresywnie od poziomu początkującego do poziomu zaawansowanego.
Program pomaga w zapobieganiu urazom i przy rehabilitacji pourazowej. Przy użyciu piłki do ćwiczeń uzyskujemy doskonałe wyczucie postawy i ułożenia ciężaru ciała, jednocześnie czując każą grupę mięśni pracującą podczas wykonywania danego ćwiczenia, co wyrabia dobre nawyki podczas wykonywania czynności dnia codziennego, a tancerzom służy jako gwarancja zminimalizowania zagrożeń urazami podczas występów.
Program został zaprojektowany z wykorzystaniem metodologii bezpiecznego tańca, aby promować długą, zdrową karierę i jest obecnie prowadzony przez ponad 4000 certyfikowanych nauczycieli na całym świecie, a ponad 3500 szkół na całym świecie dodało zajęcia PBT do swojego programu nauczania dla uczniów.
Anastasiya jest certyfikowanym nauczycielem Treningu PBT.
Show Dance
SHOW DANCE to połączenie różnych technik tańca: modern, jazz, elementy klasyki, latino, disco dance, funky, gimnastyki sportowej i teatru tańca, które tworzą tematyczne show. Zajęcia kształcą pamięć ruchową w utworzonych choreografiach oraz dodają pewności siebie poprzez występy sceniczne. Na zajęciach pojawiają się elementy gry aktorskiej i pracy z rekwizytami. Oprócz techniki, bardzo ważny jest wyraz artystyczny i umiejętność opowiadania ruchem historii, przekazywania emocji. Zajęcia są niezwykle ekspresyjne, kształtują umiejętność artystycznego wyrażania siebie, a także pamięć ruchową i koordynację. Dzięki swojej różnorodności Show Dance to nie tylko nauka kroków, ale przede wszystkim doskonała zabawa. to styl z rodziny tańców performing arts. Styl bardzo widowiskowy. W choreografiach wykorzystuje się wszelkiego rodzaju skoki, piruety, wymachy oraz elementy akrobatyczne. To zajęcia kształtujące umiejętność wyrażania siebie.
Jogoterapia
Szkoła pleców
Belly Dance
Taniec brzucha to ruchy bioder, brzucha, biustu i ekspresyjne ruchy rąk. Taniec Brzucha to taniec orientalny, który nie posiada żadnych spisanych reguł. Jest sztuką żywą, która ciągle się rozwija i zmienia. Tańcząc belly dance nie ma się kompleksów. Trzeba czuć się w 100% kobietą, znać swoje ciało i dbać o nie. Trzeba też słuchać muzyki i dopasować ją do melodii ciała. Odpowiednia muzyka podczas zajęć z tańca brzucha to podstawa! Taniec brzucha to emocje, zmysłowość i przyjemność!
Ten styl tańca pozwala na okazywanie emocji w bardzo subtelny sposób. Wyrażanie siebie poprzez taniec… Na tym kursie nauczycie się bazować na ruchach bioder i brzucha. Uwodzić spojrzeniem, przyciągać delikatnym ruchem.
Belly dance to rówież świetny sposób na odchudzanie. Ruchy wykonywane podczas tańca brzucha angażują wiele mięśni w naszym ciele, a to w widoczny sposób wpływa na wysmuklenie naszej sylwetki.
Bachata Solo
Taniec ten charakteryzuje się gracją i sensualnością . Bachata to gorące pełne zmysłowości rytmy, które porwą Was w świat muzycznych doznań!
Bachata w parach
Bachata to idealny wybór na początek przygody tanecznej – taniec nieskomplikowany rytmicznie, a zarazem pełen energii i zmysłowości. Na kursie nauczysz się: kroków podstawowych bachaty, techniki prowadzenia partnerki, obrotów, kombinacji socialowych oraz bachatowego flow. Nasi instruktorzy przekażą Ci nie tylko wiedzę techniczną, ale także pokażą jakie emocje wywołuje taniec w parze, jakie relacje tworzą się, a to wszystko w rytmie nastrojowych utworów.
Emocje, bliski kontakt partnerów, zmysłowy ruch bioder, romantyczna muzyka, to wszystko sprawia , że jak raz zatańczysz bachate, to nie potrafisz przestać. Daj się ponieść zmysłom…
Zajęcia prowadzone są w parach więc to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą miło spędzić trochę czasu ze swoją drugą połówką lub poznać kogoś nowego.
Jazz
Taniec Towarzyski
Jedna z najbardziej zróżnicowanych dyscyplin tanecznych – kombinacja 10 tańców, z których każdy charakteryzuje się innym nastrojem. Składa się z dwóch stylów:
TAŃCE STANDARDOWE :
Walc angielski – pełen gracji i elegancji, wprowadza w nastrój lekkości i spokoju
Tango – pełne energii i agresji; pozwala wyrazić radości i bóle towarzyszące miłości – słodycz namiętności, ogień zazdrości i gorycz porzucenia.
Walc wiedeński – niezwykle dostojny i widowiskowy, niegdyś nieodłączny element każdego europejskiego balu. Tańczony jest w rytmie podobnym do rytmu walca angielskiego, lecz dwukrotnie szybszym.
Foxtrot – „najtrudniejszy spacer świata”. Charakteryzuje się swingowym, długim, posuwistym krokiem i gładkim ruchem ciała do wolnej, dusznej, jazzowej muzyki.
Quickstep – młodszy, radosny brat foxtrota; pełen podskoków i tanecznych figli, które sprawiają, iż tańcząca go para wydaje się unosić nad parkietem
TAŃCE LATYNOAMERYKAŃSKIE :
Samba – często interpretowana jako zaloty kochanków próbujących zwrócić na siebie uwagę i zaimponować sobie nawzajem.
Cha-cha – interpretowana jest podobnie, choć posiada dodatkowo cechy zabawy i żartu. Wywodzi się z Kuby i ma swoje korzenie w rumbie i mambo.
Rumba – taniec miłości. W rytmie zmysłowej, wolnej muzyki rozgrywa się pełen emocji rytuał, w którym kobieta, za pomocą wdzięcznych, kokieteryjnych ruchów stara się uwieść swojego partnera.
Paso doble – przenosi nas na arenę korridy. Mężczyzna wciela się w postać torreadora, by w marszowym rytmie rozegrać pełną napięcia walkę z bykiem. Kobieta przeobraża się w tancerkę flamenco, muletę bądź byka, co czyni ten taniec emocjonującym, symbolicznym spektaklem.
Jive – spokrewniony z rock and rollem, boogie-woogie i swingiem; szybki i radosny taniec z dużą ilością szybkich i krótkich kopnięć oraz bardzo rytmiczną i mocno akcentowaną muzyką.